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En qué te ayudamos
A la consulta se llega por dos caminos. Unos vienen a resolver algo concreto que les molesta —una ciática, las cervicales, migrañas, insomnio—. Otros vienen antes de que duela, a cuidarse: más energía, mejor descanso, prevención. La acupuntura sirve para los dos. Aquí tienes, por temas, cómo puede ayudarte y qué esperar, explicado sin rodeos.
Por Enrique Mercader, acupuntor, 25 años de experiencia en Alovera (Guadalajara).
Para aliviar molestias
Si ya tienes un dolor o una molestia concreta, empieza por aquí.
¿Ciática que no afloja? El dolor que baja desde la zona lumbar por la pierna puede llegar a limitarte el día a día. La acupuntura ayuda a aliviarlo y a recuperar movilidad, sesión a sesión, también cuando otras vías ya se han probado. Te contamos cómo trabajamos la ciática y qué puedes esperar. Cómo ayuda la acupuntura en la ciática
¿Llevas años conviviendo con el dolor? Cuando el dolor se instala y otras vías ya se han probado, la acupuntura puede ayudarte a aliviarlo y a recuperar tu día a día, sesión a sesión. Hay quien incluso ha podido reducir la medicación, siempre de la mano de su médico. Te contamos cómo trabajamos el dolor crónico y qué puedes esperar.
¿El estrés te puede? La ansiedad no está solo en la cabeza: se nota en el cuerpo, en la tensión que no se va y en el sueño que no llega. La acupuntura ayuda a aflojar esa tensión y a recuperar la calma, sesión a sesión. Te contamos cómo trabajamos la ansiedad y qué puedes esperar. Cómo ayuda la acupuntura en la ansiedad
¿La rodilla no te da tregua? Cuando las infiltraciones o los calmantes no terminan de funcionar, la acupuntura puede ayudarte a aliviar el dolor, recuperar movilidad y volver a descansar. Hay quien lo nota desde la primera sesión. Te contamos cómo trabajamos el dolor de rodilla y qué puedes esperar.
¿El hombro no te deja moverte bien? Tanto si viene de un golpe como de una sobrecarga o de un dolor que se arrastra, la acupuntura puede ayudarte a aliviarlo y a recuperar movilidad. A veces bastan pocas sesiones. Te contamos cómo trabajamos el dolor de hombro y qué puedes esperar.
La acupuntura puede acompañarte en muchas etapas y molestias propias de la salud de la mujer: reglas dolorosas, desajustes hormonales, molestias del embarazo y la recuperación tras el parto. Siempre de la mano de tu médico y tu ginecólogo. Te contamos cómo trabajamos la salud femenina y qué puedes esperar.
¿Te falla el equilibrio? Los vértigos y los mareos pueden venir de un golpe, de las cervicales o de un cuadro más complejo. La acupuntura puede ayudarte a frenar esos episodios y a recuperar la estabilidad. Hay quien lo nota en muy pocas sesiones. Te contamos cómo trabajamos los vértigos y qué puedes esperar.
¿La rodilla no te da tregua? Cuando las infiltraciones o los calmantes no terminan de funcionar, la acupuntur¿Dolor de codo que no se va? La epicondilitis —el codo de tenista, y también el de golfista— suele venir de la sobrecarga y cuesta de quitar solo con reposo. La acupuntura puede ayudarte a aliviar el dolor y recuperar el uso del brazo. Te contamos cómo trabajamos la epicondilitis y qué puedes esperar.a puede ayudarte a aliviar el dolor, recuperar movilidad y volver a descansar. Hay quien lo nota desde la primera sesión. Te contamos cómo trabajamos el dolor de rodilla y qué puedes esperar.
¿Una hernia te limita el movimiento? La acupuntura no hace desaparecer la hernia, pero puede ayudarte a aliviar el dolor que provoca y a recuperar tu vida activa: caminar, hacer deporte, moverte sin que el dolor mande. Te contamos cómo trabajamos el dolor por hernias y qué puedes esperar.
¿Convives con fibromialgia? No tiene cura, pero no estás sin opciones. La acupuntura puede ayudarte a aliviar los dolores generalizados, la fatiga y la tensión, y a ganar calidad de vida, sesión a sesión y con consejos de hábitos. Te contamos cómo acompañamos la fibromialgia y qué puedes esperar.
¿El cuello cargado, rígido, con dolores de cabeza que no se van? La tensión cervical es de lo más frecuente, y muchas cefaleas vienen de ahí. La acupuntura puede ayudarte a relajar la zona, aliviar el dolor y soltar las contracturas. Te contamos cómo trabajamos las cervicales y qué puedes esperar.
¿Un dolor en la cara que no te deja ni hablar ni comer? La neuralgia del trigémino es de los dolores más intensos que existen, y no siempre cede con medicación. La acupuntura puede ayudarte a aliviar el dolor y a reducir las crisis. Te contamos cómo trabajamos el trigémino y qué puedes esperar.
¿La muñeca te duele de tanto repetir el mismo gesto? La tendinitis de muñeca es habitual en quien fuerza la mano en el trabajo o en el día a día, y cuesta de quitar solo con reposo. La acupuntura puede ayudarte a aliviar el dolor y recuperar el movimiento. Te contamos cómo la trabajamos y qué puedes esperar.
¿La alergia te puede cada temporada? Congestión, estornudos, picor… La acupuntura puede ayudarte a aliviar los síntomas y a que las crisis molesten menos, sobre todo en la alergia al polen. Conviene empezar antes de la temporada. Te contamos cómo trabajamos las alergias y qué puedes esperar.
¿La piel con picor y brotes que no paran? La dermatitis atópica desgasta, y las cremas no siempre bastan. La acupuntura puede ayudarte a calmar el picor y la irritación, trabajando sobre lo que los provoca. Hay quien ha llegado a reducir la medicación. Te contamos cómo la trabajamos y qué puedes esperar.
¿Puede ayudar la acupuntura si mi problema no está en esta lista o no tiene un diagnóstico claro?
Sí, puede ayudar. La acupuntura trabaja sobre cómo funciona el cuerpo, así que no necesita una etiqueta concreta para empezar a actuar: a la consulta llegan a menudo molestias que persisten sin una causa clara. Si no encuentras tu caso aquí, o simplemente quieres encontrarte mejor, escríbenos por WhatsApp y te diremos con honestidad si tiene sentido.
Para cuidarte y prevenir
Si quieres cuidarte antes de que aparezca el problema
—energía, descanso, equilibrio—,este es tu sitio.
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